Про нас і чому це працює
Команда
Лікарі-кардіологи, дієтологи й фітнес-тренери об’єдналися, щоб створити дієвий план для підтримки серця й судин, з урахуванням сучасних досліджень.
Методика
Зменшення насичених жирів, збільшення клітковини, мінералів і корисних жирів (Омега-3), помірні вправи — усе це сприяє стабілізації тиску й покращенню кровообігу.
Поради
- Обирайте нежирне м’ясо (індичка, курка), рибу та бобові замість великої кількості червоного м’яса.
- Уникайте надлишку солі, замінюйте її пряними травами, часником, лимонним соком.
- Слідкуйте за регулярною гідратацією (вода, трав’яні чаї).
Калькулятор (баз.)
Додатковий розрахунок
Тарифи
Старт
2 тижні
Базова консультація, рекомендації по зменшенню солі,
перші кроки
Серце+
4 тижні
Детальний раціон, щотижневі перевірки тиску,
адаптація під ваш розклад
Cardio-Рецепти
6 тижнів
Глибока робота над зниженням шкідливих жирів,
розширені рецепти з контролем поживності
VIP HeartPro
8 тижнів
Повна персоналізація,
24/7 чат з дієтологом і кардіотренером,
адаптації по результатах аналізів
Акція!
Замовляйте “Cardio-Рецепти” або “VIP HeartPro” — отримуйте PDF “5 крутих салатів від холестерину”!
Підписка
Отримуйте корисні лайфхаки та знижки для підтримки серця:
Відгуки
“Позбувся постійних перепадів тиску, відчуваю здоров’я судин. Класний план!”
“Додав більше риби та овочів — холестерин показав зниження вже за 3 тижні.”
“Спорт + кардіо дієта: відчуваю витривалість і менше стресу.”
“Просто і зрозуміло. Дотримуюся, і тиск став у нормі.”
“VIP HeartPro перевершив очікування. Навіть лікар похвалив мій прогрес!”